Vitality-for-Life

Mijn naam is Hans Hendriksma, eigenaar van Vitality-for-Life, praktijk voor massages en coaching, gelegen in Alkmaar centrum.
Mijn missie is, mensen helpen "goed" in hun lijf te komen door middel van coaching, stress counseling, de juiste hormoonbalans creëren door voeding en beweging én niet in de laatste plaats door aanraking (massages).

Massages en hormonen

In onze huid bevinden zich miljoenen zenuwuiteinden die een prikkel geven aan de hersenen. Deze zenuwuiteinden kunnen we door middel van massage stimuleren. Hierdoor gaan de hersenen het hormoon oxytocine produceren. Dit hormoon is van groot belang bij sociale interactie en speelt een belangrijke rol bij de verbinding tussen moeder en kind, tussen twee mensen die een liefdesrelatie hebben én in het contact met dieren. Aanraken is een eerste levensbehoefte want een baby die bijna niet wordt geknuffeld ontwikkelt zich minder. De baby groeit slechter, leert minder goed en heeft verminderde weerstand tegen ziek worden.

Oxytocine

Oxytocine wordt geproduceerd door de hypothalamus, gaat van daaruit naar de hypofyse achterkwab én rechtstreeks naar het zenuwstelsel. Onder invloed van hormonen en het activeren van receptoren wordt vanuit de hypofyse de oxytocine vrijgemaakt.
Oxytocine beïnvloedt de spijsvertering, de ademhaling, het zenuwstelsel, de baarmoedercontracties, de melkafgifte en is belangrijk bij het geheugen. Tevens heeft dit hormoon een pijnstillend effect.
Oxytocine komt vrij bij masseren en werkt dan bloeddrukverlagend. Het vermindert de aanmaak van stresshormonen en geeft een ontspannen hartslag.
De effecten van massage samengevat

Massagebehandelingen maken de mens socialer, vriendelijker, minder agressief en vooral liefdevoller
Aanmaak van oxytocine
Vermindering van stress, angsten en spanningen
Geeft ontspanning en rust
Is pijnverzachtend en bevordert genezing
Verbetert het leervermogen en de mentale ontwikkeling
Verbetert de spijsvertering en de gezondheid
Verbetert het zelfgenezend vermogen van het lichaam
Bevordert slaap en vermindert slaapproblemen
Heeft een positief effect op gemoedstoestand en psyche
Maakt dat je in beter contact komt met jezelf.
Zoals je leest, veel positieve effecten door een goede massage!

Hartelijke Groet,

Hans

Opleidingen geaccrediteerd door NESM en VOS.
Aangesloten bij beroepsvereniging NBSM